內容提要

青少年作為一個特殊群體，在新型冠狀病毒肺炎疫情的特殊影響下，其身心反應與成人有著很大的差別，自我調適的方法也和成人大相徑庭。本書立足于10-18歲之間的青少年為讀書對象。以問答的形式，簡單、有趣、青少年樂于接受的語言表達形式，分6個方面介紹了新型冠狀病毒肺炎下青少年自我心理調適。

相關知識篇 心理健康篇 親子相處篇 返學篇 常見心理問題的調適 特殊心理問題的調適

本書的編寫團隊來自于三甲醫院的臨床、教學一線，在精神衛生、青少年心理健康和危機干預方面有豐富經驗。所有團隊成員以前都主編、參編過論著、教材的編寫。

1. 目前國內出版物中首部新型冠狀病毒肺炎下青少年自我心理調適書籍；

2. 本書的撰寫團隊在來自于臨床、教學一線，在心理衛生，青少年心理健康、危機干預方面有豐富經驗；所有作者都主編、參編過多本專著或教材，在出版方面有豐富經驗；

3. 本書的絕大部分章節內容，在疫情過后仍可以單獨成文，對青少年心理健康的維護和發展發揮持續指引作用。

4.書中配有音頻，借助音樂來疏導青少年心理。

精彩導讀